大宮で話題のサロン 睡眠の質が良くなる ドライヘッドスパ おすすめ
こんにちは 今大宮でに話題のドライヘッドスパのサロン 睡眠に特化したドライヘッドスパのお店 快眠の家大宮です。
当店は大宮にあります頭のもみほぐしのサロンです。
「頭が重い」「寝ても疲れが取れない」「気持ちが沈む」。。。
それは脳疲労が原因かもしれません。
快眠の家大宮では、頭部を丁寧にもみほぐし、血液やリンパの流れを良くすることで、脳疲労を緩和し、心身を整えていきます。
ドライヘッドスパとは、頭の筋肉をもみほぐす事で、血液やリンパ液の流れを促進し、凝り固まった頭皮や、むくみのある頭皮を健康的な弾力のある状態に導きます。
最近はコロナの影響もあり、VDT症候群の方が多くなってきています。
VDT症候群とはパソコン・タブレット端末・スマホなどの表示機器を長時間使用することで、身体や心に生じる症状の事で、新型コロナウイルスによる自粛生活で、リモート会議やテレワークなど、パソコンの使用時間が増えたのではないでしょうか。
以前はそれほどネットを使用しなかった方でも、YouTubeや料理・映画の動画を観たりする機会が多くなってきていませんか?
パソコンやスマホを長時間使用すると、目や身体に不調が出てきます。
瞬きが少なくなるため眼球が乾き傷つきやすい状態に加えて、ディスプレイの光で眼精疲労が起こります。
長時間同じ姿勢をとるため筋肉疲労が起こります。血行が悪くなり、首から肩にかけてコリや痛みが生じます。
イライラや不安感、憂鬱になったり眠れないなど、疲れ目や身体の不調から、様々なストレス症状を招いてしまうのです。
・長時間使用するなら、1時間に10分程度の休憩をとる。
・ディスプレイの位置を調整する。
・暗いところで使用しない
・寝る1時間前には使用を終了する
このような簡単に出来る対策をおすすめします。
当店のヘッドマッサージは、整体法を取り入れており、頭だけではなく、肩から首・目の周りもほぐします。
お客様からは「目が凄くスッキリした」「寝つきが良くなり、ぐっすり眠れた」
とのご感想を頂いております。
パソコンやスマホで疲れを感じている方がいらっしゃいましたら、是非一度当店のドライヘッドスパをご体験下さい。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております!